心のセルフチェックSELF CHECK

友人関係、夫婦関係、仕事のこと、家族のこと、将来のこと、イライラする、漠然とした不安など、人の悩みは様々です。

心療内科はどんな時に行けばいいの？
それは、「あなたの心がつらいとき」「そのことで困っているとき」です。これを受診基準にしてください。

悩みを抱え、生活に支障をきたしながらも、「頑張ればどうにかなる」「気のせいだから放っておこう」「病院に行くことに抵抗がある」など放置しがちです。
しかし、その間にも病気はどんどん進行することがあります。

もちろん、風邪のように自然治癒の可能性もありますが、きちんとした処置を早めに受ける方が治癒率が上がることはデータ上、明らかです。 
「早めに来院し、適切な医療を受ける」
思いついた日でも結構です。 「つらい」と思った時、または下記のような症状に心当たりがある場合は、すぐにご来院ください。

ぜひ、かつみ医院に心に関するあらゆる悩みをご相談ください。

こんな症状が続いてませんか？

• 疲れやすく、休んでも疲れが取れない。
• やる気が出ず、何をやっても楽しくない。
• 2週間以上、原因のはっきりしない体調不良が続いている。

これらは「うつ病」の危険性があります。 一般的に 「今日はうつっぽい」「君、今日はうつだね」などと言われることもありますが、うつ病ははっきり認識できるものではありません。

うつ病は精神的、身体的に現れる様々な不調を専門家が検討し、診断されるものです。 誰でも体の調子が悪いという経験はあると思いますが、2週間以上それが続く場合は注意が必要です。
また、下記の症状に当てはまる場合も、早めに受診し、気兼ねなくご相談ください。

こんな症状はありませんか？

• 何をしても気分が晴れない。
• 今まで好きだったことが楽しめない。
• 仕事に集中できずミスが増える。
• 悲観的な考えばかりが、頭の中をぐるぐる駆け巡る。
• イライラしてじっとしていられない。

体に現れてる変化はありませんか？

• 何をしても気分が晴れない。
• 夜ぐっすり眠れず、朝早く目が覚める。
• 食事が進まず、美味しいと感じられない。
• 疲れやすく、身体がだるい。
• 頭が重い感じがする。頭が痛い。

当院では内科の診察も行っていますので、体調不良などで来院された際に心配してること、不安に思われてることがありましたらお気軽にご相談ください。

周りの人から見てわかる変化もあります

• ふさぎこんで元気がない。
• 休日でも家にこもり何もしたがらない。
• 「疲れ」や「ダルさ」が続いている。
• ぼそぼそと話すようになり、口数が少なくなった。
• 好きな趣味や食べ物にも興味を示さなくなった。

比較的調子の良いときに、こんな症状はありませんか？

• 気分が安定せず、情緒不安定になりやすい。
• 怒りっぽく、よくけんかをする。
• そわそわして落ち着なく、電話をかけたり、よく外出したりする。
• １日に何度も買い物に行く（お金の使い方があらい）。

お気軽にご相談ください

もし上記の症状にあてはまる、心当たりがある場合は自己判断せずにお気軽にご相談ください。
間違った判断は正しい治療を遅らせるだけでなく、症状が悪化する場合もあります。
無理せず、早めに治療を受け、ゆっくり休養を取ることが早期回復の近道です。